Workshops "Voice & Meditation" com Yinske Silva | 9 e 10 de Março

Os workshops de Voz & Meditação destinam-se a explorar o uso da voz e aspectos a ele relacionados: a respiração, o uso do corpo, a introspecção e meditação, criatividade, imitação e improvisação...

Como resultado sente-se a profunda descontracção do corpo, a concentração da mente e a motivação do espírito.

workshop 1: 9 de Março 20.00-22.00

workshop 2: 10 de Março 10.30-13.00 15.30-18.00

Ambos os workshops são complementares, mas podem ser feitos de forma independente. Serão conduzidos em inglês, no entanto há a possibilidade de se traduzir as instruções para português, caso seja necessário.

Este tipo de trabalho é aberto a todos os interessados, não sendo necessária experiência prévia em música ou canto.

Local: Yogashala Bairro Alto, Rua da Rosa 14

Valores:
workshop 1: 20€
workshop 2: 65€

Inscrições: envie, por favor, um email para confirmar a disponibilidade de vaga. Após confirmação, deverá efectuar o pagamento do(s) workshop(s) até dia 2 de Março.
Por uma questão de organização, os valores pagos não são reembolsáveis, em caso de desistência.
joanamenano@gmail.com Tel: 917885768

Sobre a formadora:

Yinske Silva é cantora e professora de canto em Amesterdão. A sua experiência e formação passou por diferentes estilos musicais e improvisação vocal, permitindo-a explorar e desenvolver o uso da voz de uma forma livre e diversificada.
Os seus workshops são conhecidos por serem bastante criativos, descontraídos e acessíveis a todos os interessados.

Mais informações sobre o workshop: Yinske Silva - metstem@gmail.com

Curso de Prática Pessoal (Yoga)

É com muito gosto que vos comunico que, no dia 3 de Março, darei início ao 1º Curso de Prática Pessoal (Yoga).

Este curso terá a duração total de aproximadamente 3 meses e será dividido em 6 módulos, ocorrendo de 15 em 15 dias ao sábado de manhã (das 10h00 às 13h00), no Yogashala Bairro Alto.

O objectivo principal do curso é desenvolver e aprimorar a prática pessoal de Hatha Yoga Dinâmico, adquirindo uma prática consistente, segura e autónoma.

Quer para os praticantes regulares, quer para aqueles que não têm a disponibilidade de assistir semanalmente às aulas, esta é uma excelente oportunidade de aprender mais sobre Yoga e de uma forma personalizada (ensinamentos adequados às limitações e experiência de cada um) e aprendendo/consolidando não só exercícios de Hatha Yoga, mas recebendo também informações sobre a filosofia do Yoga, a alimentação adequada a seguir e cuidados a ter com a saúde (Ayurveda), exercícios de cura através do Yoga (Yogaterapia), bem como sequências de posturas a executar sozinha(o).

O grau de dificuldade dos exercícios a ensinar será adaptado ao nível de cada praticante, estando as inscrições abertas quer a alunos "intermédios", quer a alunos "iniciantes", quer a alunos sem qualquer experiência.

Depois deste curso, para além de dar um salto qualitativo na sua prática, irá seguramente conseguir praticar sozinha(o), podendo assim extender a sua prática de Yoga a mais momentos do seu dia-a-dia, ou, caso seja "iniciante", dar início a um saudável estilo de vida.

Para saber informações mais detalhadas sobre o curso, consulte o documento em anexo ou contacte-me.

As inscrições são limitadas (máximo de 10 participantes). Reserve o seu lugar assim que possível!

Namasté!

Rodrigo Pereira

Tlm.: 965 837 263 / 918 396 718

Email: yogirodrigo@gmail.com

Concerto de Taças e Cânticos...

O Concerto de Taças de Cristal e Cânticos, orientado por José Martins na passada sexta feira, foi um sucesso! Tivemos lotação esgotada e fomos levados a viajar por paisagens intensas, pintalgadas de cores vibrantes... algo de tribal, xamânico... foi a minha interpretação...
Haverá mais, brevemente!

Joana Menano